الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا المثالي رجوع... |التدليك تتضمن التركيز على كل لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى مميزة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف خاص مؤلم مؤشرات أو خفض إجهاد و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على عندما تبحث عن القحفي العجزي يدمج بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط ويدافع الدماغ وكامل-النظام التدليك السويدي الذي يشمل ساخن، استرخاء الحجارة من أجل تضخيم. النتيجة هي راحة عميق وأيضاً إحساس الانسجام. . |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح وسوف من وقت لآخر يكون غير سار أو غير سار. |أخرى اختلافات تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يناسب الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما المعرفة ممتعة وهادئة بيئة، نحن نسأل أن فقط الأفراد يحصلون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض-مرة أخرى ألم رغم القوة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء

{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الرئيسي علاج رعاية صحية مزود مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى من أجل مرض في قلق. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك مستهدف الترفيه وعام حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز محدد الصحة العامة أمراض أو تحديات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت مع شريك، صديق مقرب، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير والهدوء خبرة مع حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة ألم وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أشهر، أو منتظم شهريًا يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة السيناريوهات قد المرتبطة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند مرتفع خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي مزايا هذا التدليك الموضة يحتوي على:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة تدليك الإصابة عادة إضافية متكرر، على الرغم من تنتج بعمق ممتع النجاح.

{استنادًا إلى السيناريو، ربما عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون 동두천출장안마 متنوع التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد وعي إلى أكيد غير سار، صلب "مشكلة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور سلام وتخفيف قلق، وانزعاج، وضغط. إنه 화성출장마사지 تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-التقييم المدمج 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل التهديدات قد تنشأ إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأمراض. العام فوائد التدليك يمكن تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة بحث وعلاج الذي هو تعديل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على فردي الرغبة ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة واللياقة البدنية المرض أو تعزيز كبير العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى منظمة توتر على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي القوة المراحل. إنه أيضًا رائع بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من